Rumput laut adalah sejenis ganggang yang tumbuh di laut dengan kandungan nutrisi yang sangat melimpah, seperti, Protein, vitamin, serat, antioksidan, karbohidrat dan mineral. Banyak sekali masyrakat yang telah menggunakan rumput laut sebagai bahan makanan. Tak anya menjadi es buah saat, tapi rumput laut ini bisa diolah menjadi salad, suplemen, sup, campuran mie dan juga salad.
Untuk yang memiliki cita rasa yang sangat enak, ternyata rumput laut ini juga banyak yang memiliki manfaat baik untuk kesehatannya lho.
Inilah Beberapa Khasiat Dari Rumput Laut Bagi Kesehatan
Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Untuk penyakit jantung yang menjadi penyebab kematian pertama yang diseluruh dunia. BEberapa penyebab yang terjadinya adalah sangat tinggi dan jumlah kolesterol dan juga pembekuan darah anda. Namun untuk anda yang janganlah khawatir, karena rumput laut ini yang sangat berguna untuk bisa mengurangi pada kadar kolesterol dalam darah. Dan peredaran darah yang akan menjadi lancar dan menjaga kesehatan jantung anda lho.
Mencegah Risiko Penyakit Kanker
Telah diketahui rumput laut yang berfungsi sebagai pengatur kadar ekstrogen yang didalam tubuh yang sangat berguna untuk bisa mengurangi risiko terkena kanker payudara. Serat larut yang terkandung didalam rumput laut dan berguna untuk bisa menekan perkembangan kanker usus besar anda lho.
Tak cuman itu saja, dalam kandungan polisakarda sulfat dan glikoprotein ini yang telah ditemukan pada rumut laut ini juga dapat bisa meningkatkan kekebalan tubuh untuk yang melawan sel-sel kanker dan virus anda.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Rumput laut yang sangat cocok untuk anda yang sedang menjalani program diet. Karena dengan kandungan serat yang terdapat didalam rumput laut ini yang dapat bisa menungkatkan pemecahan lemak dan mencegah pembentukkan lemak dalam tubuh anda. Meskipun dengan begitu, rumput laut yang cenderung rendah kalori ini lho. Sehingga anda yang tidak akan mudah untuk bisa merasa lapar.
Demikian inilah khasiat dari rumput laut, Jadi anda tetap harus konsumsi ya dalam porsi yang sewajarnya dan jangan berlebihan ya. Semoga artikel ibni bermutu bagi anda semuanya.